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Mind Security

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[Book]최소 선택 라이프스타일 최소 선택 라이프스타일 최소 선택 라이프스타일 : 더 높은 성과와 작은 스트레스를 위한 6개 공식 최대한의 자동화된 의사결정을 할 수 있는 자기 규칙을 세워라. 행동을 취하기 전에 고민거리를 만들지 마라. 간단한 예로 금요일 저녁이나 주말이 끝나기 전에 월요일이 되기 전에는 해결할 수 없는 업무 관련 이메일을 절대 열어 보지 마라. 단지 불편한 대화를 피하려는 목적으로 의사결정을 미루지 마라. 치명적이지 않게 되돌릴 수 있는 의사결정을 가능한 빨리 하는 법을 배워라. 시간제한(20분을 넘기는 선택들을 고려하지 않는다.) 선택제한(3가지 이상의 선택지는 배제해라.) 금액제한(예시 100달러 이하로만 )을 설정하라. 나는 가상의 비서를 만들어 의사결정을 돕도록 하고 있다. 변화를 주기 위해 애쓰지마라. 변화..
[ETC] 스마트폰 중독, 당신은 연구자로서 우리는 끊임없는 산만함에 직면하여 시간과 정신 에너지를 관리하는 데 있어 전례 없는 어려움에 직면해 있다. 특히 COVID-19 대유행 기간 동안 모든 수준의 대학원생과 과학자들 사이에 번아웃과 정신건강 장애가 만연해 있으며, 적어도 부분적으로 기술 탓이 있다. 제 친구, 가족, 그리고 학구적인 동료들도 그들 역시 스마트폰 사용을 줄임으로써 이익을 얻을 것이라는 것을 인정했지만, 많은 사람들은 놓침에 대한 두려움과 사회적 결과는 너무 감당하기 힘들 것이라고 말했습니다. 앱은 예측 불가능하고 중독성 있는 보상 일정과 참여 기반 게시물 순위를 사용하여 사용자의 관심을 가로채기 위해 슬롯 머신과 동일한 보상 메커니즘을 촉발할 수 있다. 스마트폰을 대체하는 연습 필요. 아이팟을 음악으로 사용할 수 있..
[Colum]경재력과 연애 그리고 결혼 이 연구는 오늘날 한국의 빈곤층 청년 남성들이 연애와 결혼을 포기하 는 현상을, 빈곤 경험과 생계 부양책임감이라는 키워드를 통해 살펴보고 자 했다. 이를 위해 최소 3년 이하 차상위계층 이하 가구에 속한 이로서 현재 비취업 또는 11개월 이하 단기 계약직 상태에 있는 빈곤층 청년들 중 결혼 적령기에 접어든 생애 비혼자를 대상으로 심층면접을 실시하였 다. 가난과 생존 전략 연구 참여자들은 만성 적인 빈곤 경험 속에서 자신의 생존과 행복을 추구하기 위해 지출 최소화 전략과 가족으로부터의 이탈 전략을 수립하고 실행하고 있었다. 이는 성 장 과정에서 무언가를 ‘포기’하거나 욕망을 최소화하는 태도를 함양하는 데 영향을 미쳐왔으며 특히 ‘포기할 수 없는 것’과 ‘포기할 수 있는 것’을 구분하여 미래를 계획하는 것을..
[ETC]친구를 돈주고 사는 사회, 청년들 ‘자유로운 영혼일 것’이라는 주변의 추측과 달리 어딘가에 소속되고 싶어 하는 것은 나의 오래된 열망이었다. 잦은 이사와 전학으로 스산했던 성장기 경험은 내 몸에 ‘외로움 유전자’를 깊이 내장시켰다. 생각해보면 내 인생은 십 대 이후 내내 ‘외로움과의 전투’였다. 수학여행 버스에 혼자 앉지 않기 위해, 동료 집단에서 밀려나지 않기 위해, 크리스마스이브에 혼자 남겨지지 않기 위해 기를 쓰고 어마어마한 에너지를 썼다. 나노 사회가 가속화될수록 우리는 혼자 남겨진 비참한 기분, 이탈된 기분, 배제되고 무시당한 느낌에 시달린다. 고립과 적막을 피하고자 익명의 인간들이 바글대는 소셜미디어로 도망치지만, 이내 스마트폰 세상에서 내 외로움이 정확한 수치로 공개되는 모습을 숨죽이며 지켜본다. 글쓴이 저서 '고립의 시대'..
[Python]웹 크롤링 CSS id = # 본문 내용입니다. ∴ #articleBody class = . 뉴스목록 ∴ .info_group 별명이 없을 때, 1) 스포츠 ∴ .logo_sport > span 2) 제목 ∴ .news_headlin > h4 URL import requests from bs4 import BeautifulSoup keyword = input("검색어를 입력하세요.") lastpage = input("페이지 수를 입력해주세요.") pageNum = 1 print(f"{pageNum} 페이지 입니다. ----------------------------------") for i in rang(1, int(lastpage)*10, 10) response = requests.get(f"https:~{lastpag..
[Column]운세 앱에 빠진 2030대 대학생 황보기덕(26)씨의 하루는 운세 애플리케이션을 확인하는 것으로 시작됩니다. 황씨는 “재미를 위해 보는 거지만 점수가 높으면 괜히 기분이 좋아지고, 점수가 낮으면 하루를 조심스럽게 보내게 된다”고 말합니다. 최근 비대면 환경을 활용한 모바일 운세 앱의 성장이 두드러지고 있습니다. 모바일 운세 앱 ‘점신’은 주 고객층이 20~30대 여성이며 2021년 1월 기준으로 이용자 연령대를 조사한 결과 30대가 33%, 20대가 26%로 2030이 절반 이상을 차지한다고 밝혔습니다. 결과 안 맞아도 위로 돼 코로나 여파에 '건강운', '취업운' 인기 나를 이해하고 싶은 마음에 사주를 배웠어요. 수험생이 된 MZ세대들도 불안한 마음을 달래기 위해 운세 앱을 자주 이용합니다. 김예빈(18)씨는 "심심할 때나 위로..
[Colum]유동성이 부족한 시대의 투자 방법 4가지 source : https://www.cnbc.com/2022/01/05/here-are-your-best-money-moves-before-interest-rates-rise.html Here are your best money moves before interest rates rise Here are some ways to prepare your portfolio for rising rates. www.cnbc.com 1. 장기 고정 소득 자산 방지 일반적으로 재무부 채권은 수익률이 인플레이션 비율보다 낮으면 시간이 지남에 따라 가치가 하락한다. 현재 벨웨더 10년 만기 채권은 약 1.62%의 수익률을 내고 있다. 밀란은 "포트폴리오에 채권을 보유할 예정이라면 금리가 오를 때까지 단기 채권 펀드를 추..
[ETC]개인연금 선택을 위한 기초 이해_1 for 노후준비 개인연금 : 세제적격과 세제비적격 세제적격 연금 : 납입 시 세액공제, 저죽할 때 돈을 돌려받을 것인지(새액공제) 세지비적격연금 : 수령 시 비과세, 연금을 받을 대 세금을 안낸 것인지(비과세) ex) 일반적으로 보험사에서 판매 제품 참조. 직작인들은 적격을 선호하는 편 세제비적격 상품은 연금 납입 기간에 소득공제나 세액공제 혜택이 주어지지 않는다. 10년 이상 해당 상품을 유지하는 등 일정 조건을 충족하면 연금을 받을 때 세금을 내지 않아도 된다. 결국 연금을 수령하는 동안 세제 혜택이 있는지 없는지에 따라 세제적격과 세제비적격으로 구분되는 것이다. 어떤 상품들이 세제적격에 포함될까. 현재는 ‘연금저축’이라는 단어가 붙어 있다면 세제적격 상품으로 보면 된다. 세제적격과 세제비적격 상품 중 무엇부터 준비..

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