행복 (4) 썸네일형 리스트형 [Colum]좋은 삶은 꼭 행복해야하고 의미있어야 할까? What does a good life look like to you? What does a good life look like to you? For some, the phrase may conjure up images of a close-knit family, a steady job, and a Victorian house at the end of a street arched with oak trees. Others may focus on the goal of making a difference in the world, whether by working as a nurse or teacher, volunteering, or pouring their energy into environmental acti.. [Colum]행복해지는 방법(마음, 집, 관계, 일과 돈 그리고 행복한 삶) 마음 Conquer Negative Thinking Don’t try to stop negative thoughts. Treat yourself like a friend. Challenge your negative thoughts. Controlled Breathing Studies have found, for example, that breathing practices can help reduce symptoms associated with anxiety, insomnia, post-traumatic stress disorder, depression and attention deficit disorder. Rewrite Your Story Writing about oneself and personal .. [Colum]실패에 우아할 것 꾸준한 실패 우리는 앞으로도 꾸준한 실패를 하게 될 것입니다. 일하는 장면에서, 관계를 시작하고 유지하는 장면에서, 크고 작은 실패를 경험하겠지요. 우리는 그때마다 우아한 쇠퇴, 우아한 실패를 기억했으면 좋겠습니다. 점차 늘려갈 회복탄력성에 기반해, 내가 지금 실패한 이 지점에서 내가 어떤 사람이기를 바라는지 거리를 두고 생각할 시간을 가졌으면 좋겠습니다. 당신은 성공할 때에는 아이처럼 굴어도 좋지만, 실패할 때만큼은 더 세련되고 우아했으면 좋겠습니다. 우리의 뇌는 그렇게 작동하도록 프로그래밍되어 있어, 당신에게 그럴 만한 기질적 자원은 갖춰져 있습니다. 이에, 다음의 세 가지 잔소리를 덧붙이고자 합니다. 뭐라도 할 수 있다. 먼저, 잦은 실패 경험으로 만성적인 무력감과 공허감을 겪는 시기에도, 당신은 .. "100년 살아보니 알겠다, 절대 행복할수 없는 두 부류" From 김형석 김형석(연세대 철학과) 명예교수는 올해 102세가 됐습니다. 1세기를 송두리째 관통한 사람의 ‘굵직한 시선’이 느껴졌습니다. 삶에 대한 깊은 관조와 함께 말입니다. ‘100년 넘게 살아봤더니 다른 게 행복이 아니더라. 바로 이게 행복이더라.’ 그런 식의 답을 기대하면서 말입니다. 1. 만족을 모르는 자 2. 이기주의자 Q. 행복하고 싶은데 행복해질 수 없는 사람들. 그들이 누구입니까. “솔직히 거기서 행복을 찾기는 어렵습니다. 왜 그럴까요. 거기에는 ‘만족’이 없습니다. 돈과 권력, 명예욕은 기본적으로 소유욕입니다. 그건 가지면 가질수록 더 목이 마릅니다. 가지면 가질수록 더 배가 고픕니다. 그래서 항상 허기진 채로 살아가야 합니다. 행복하려면 꼭 필요한 조건이 하나 있습니다. 그건 ‘만족’입니다.” Q.. 이전 1 다음
