소셜미디어중독 (1) 썸네일형 리스트형 [ETC] 스마트폰 중독, 당신은 연구자로서 우리는 끊임없는 산만함에 직면하여 시간과 정신 에너지를 관리하는 데 있어 전례 없는 어려움에 직면해 있다. 특히 COVID-19 대유행 기간 동안 모든 수준의 대학원생과 과학자들 사이에 번아웃과 정신건강 장애가 만연해 있으며, 적어도 부분적으로 기술 탓이 있다. 제 친구, 가족, 그리고 학구적인 동료들도 그들 역시 스마트폰 사용을 줄임으로써 이익을 얻을 것이라는 것을 인정했지만, 많은 사람들은 놓침에 대한 두려움과 사회적 결과는 너무 감당하기 힘들 것이라고 말했습니다. 앱은 예측 불가능하고 중독성 있는 보상 일정과 참여 기반 게시물 순위를 사용하여 사용자의 관심을 가로채기 위해 슬롯 머신과 동일한 보상 메커니즘을 촉발할 수 있다. 스마트폰을 대체하는 연습 필요. 아이팟을 음악으로 사용할 수 있.. 이전 1 다음
